건강

강황 효능 및 부작용에 대해 아래에서 알아보시기 바랍니다. 강황(Turmeric)은 인도와 동남아시아에서 오랫동안 약용과 식용으로 널리 쓰여온 생강과의 다년생 식물입니다. 카레의 노란색을 내는 대표적인 향신료이자, 최근에는 건강식품으로도 인기가 높죠. 강황의 주요 활성 성분은 바로 커큐민(curcumin)인데, 이 커큐민이 항염증, 항산화, 항암, 항균 등 다양한 약리작용으로 과학적으로도 꾸준히 주목받고 있습니다. 특히 간 건강과의 연관성, 그리고 드물지만 나타날…

커큐민(curcumin)은 강황(Turmeric)에서 추출되는 대표적인 활성 성분이에요. 사실 카레의 노란빛을 내는 주인공이 바로 이 커큐민이죠. 커큐민의 기본 특성과 이로 인해 간 건강에 미치는 영향, 그리고 드물게 나타날 수 있는 부작용에 대한 과학적 논의도 활발하게 이루어지고 있어요. 원래 오랜 세월 동안 인도와 동남아시아 등지의 전통의학에서 항염증, 항산화, 항암, 해독 등 다양한 효능으로 사랑받아 왔고, 최근에는 건강기능식품,…

흑염소 진액, 혹은 흑염소 액기스는 예로부터 건강 보양식으로 사랑받아온 대표적인 전통 식품입니다. 특히 면역력 증진, 기력 회복, 성장기 아이나 임산부, 중장년층 건강 관리에 좋다는 입소문 덕분에 선물용으로도 인기가 많죠. 하지만 막상 구매하려고 하면 어떤 제품이 좋은지, 내 체질에 맞는지, 부작용은 없는지 궁금한 점이 한두 가지가 아닙니다. 오늘은 흑염소 진액을 구입할 때 꼭 체크해야 할…

혈압이 높거나 심부전 진단을 받은 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘칸타칸정’. 이름은 낯설지만, 실제로는 병원에서 꽤 널리 처방되는 혈압약이자 심장약입니다. 오늘은 칸타칸정 효능, 복용법, 부작용까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요. 복용 중이시거나 앞으로 처방받을 예정이라면 칸타칸정 효능 뿐만아니라 혹시 모를 부작용까지 꼭 꼼꼼히 읽어보세요! 🏷️ 칸타칸정이란? 기본 정보 칸타칸정은 ‘칸데사르탄 실렉세틸(Candesartan Cilexetil)’이라는 성분이 들어 있는 전문의약품이에요. 셀트리온제약에서 제조하며,…

바쁜 현대사회를 살다 보면 어, 왜 이렇게 갑자기 어지럽지? 싶을 만큼 순간적으로 갑자기 어지러울 때가 있습니다. 잠깐 앉았다가 일어설 때, 평소와 다르게 머리가 핑 도는 느낌, 혹은 그냥 멍~하고 붕 뜬 것 같은 기분… 이런 어지럼증은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 증상입니다. 하지만 원인과 대처법을 제대로 알지 못하면 불안해지기도 하고, 때로는 위험한 상황으로 번질…

요즘 건강 챙기는 분들 사이에서 “비타민계의 에르메스”라 불리며 입소문을 타고 있는 오쏘몰 이뮨! 연예인들이 즐겨 먹는 멀티비타민으로도 유명하죠. 하지만 실제로 어떻게 먹는 게 맞는지, 어떤 효능이 있는지, 부작용은 없는지 궁금하셨던 분들 많으실 거예요. 오늘은 오쏘몰 이뮨의 모든 것을 쉽고 편하게, 그리고 꼼꼼하게 정리해드립니다. 🏷️ 오쏘몰 이뮨이란? 오쏘몰 이뮨(Orthomol Immun)은 독일 오쏘몰(Orthomol)사에서 만든 프리미엄 멀티비타민&미네랄…

거울을 볼 때마다 점점 진해지는 흑자 때문에 고민이 많으신가요? 흑자 제거는 단순한 미용을 넘어 자신감을 회복하는 중요한 과정입니다. 최근 해외에서는 흑자 제거 방법이 피부 타입과 흑자의 원인에 따라 다양하게 발전하고 있는데요, 시중에 나와 있는 화장품부터 전문 클리닉 시술까지, 흑자 제거 방법을 꼼꼼하게 비교해보고 싶다면 지금 바로 이 글을 읽어보세요. 흑자 제거는 피부에 자극을 최소화하면서도…

잠이 안 오는 밤, 약 없이도 자연스럽게 숙면을 취할 수 있는 방법이 있다면 어떨까요? 최근 건강 트렌드로 떠오른 ‘밤에 바나나를 끓여 마시면’ 생기는 효과가 바로 그 해답이 될 수 있습니다. 바나나는 원래도 영양이 풍부한 과일이지만, 밤에 바나나를 데워서 마시면 숙면 유도부터 소화 건강, 심혈관 관리까지 다양한 건강 효과를 얻을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?…

언젠가부터 얼굴뿐 아니라 목, 팔, 손등, 심지어 몸 전체에 검버섯이 하나둘씩 늘어나 고민이 많으신가요? 온몸에 검버섯 발생은 단순한 미용 문제를 넘어 건강 신호일 수도 있어서, 방치하지 말고 정확한 원인과 대처법을 아는 것이 정말 중요합니다. 특히 온몸에 검버섯 발생이 갑자기 많아졌다면, 단순한 노화 현상인지, 아니면 다른 건강 문제의 신호인지 구분이 필요해요. 지금 바로 온몸에 검버섯…

요즘 디지털 기기 사용이 늘어나면서 눈 건강에 대한 고민이 많으시죠? 그래서 오늘은 눈 건강에 아주 좋은 성분, 루테인에 대해 이야기해보려고 합니다. 루테인은 특히 현대인의 눈을 보호하는 데 중요한 역할을 하지요. 루테인 효능부터 부작용까지 A부터 Z까지 자세히 알아보겠습니다. 루테인이란 무엇인가요? 루테인은 카로티노이드라는 천연 색소의 일종으로, 주로 녹색 채소와 계란 노른자에 많이 들어 있습니다. 우리 몸에서는…