눈

요즘 디지털 기기 사용이 늘어나면서 눈 건강에 대한 고민이 많으시죠? 그래서 오늘은 눈 건강에 아주 좋은 성분, 루테인에 대해 이야기해보려고 합니다. 루테인은 특히 현대인의 눈을 보호하는 데 중요한 역할을 하지요. 루테인 효능부터 부작용까지 A부터 Z까지 자세히 알아보겠습니다. 루테인이란 무엇인가요? 루테인은 카로티노이드라는 천연 색소의 일종으로, 주로 녹색 채소와 계란 노른자에 많이 들어 있습니다. 우리 몸에서는…