비피더스균

프로바이오틱스 또는 비피도박테리움(Bifidobacterium) 이라고도 하는 비피더스균은 과연 무엇인지, 어떻게 섭취할 수 있는지, 비피더스균 효능과 부작용은 어떤 것이 있는지 아래에서 자세히 알아가시길 바랍니다. 우리가 태어날 때부터 몸에 존재하는 비피더스균, 하지만 나이가 들면서 비피더스균의 수가 줄어들기 때문에 일부 음식이나 영양제를 통해 보충할 필요가 있습니다. 비피더스균이란? 비피더스균은 우리 몸에 살고 있는 수많은 박테리아 중 하나로, 특히 위와…